心理咨询师职业生涯的六个阶段-你知道吗

心理咨询师 2021-01-30 分享新闻到：

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　　最近很多小伙伴都咨询过

　　考了心理证书，怎样才能成为心理咨询师？

　　心理咨询师应该如何入门？作为新手咨询师应该怎么做？

　　今天就来说说。心理咨询师的职业生涯分为六个阶段。你在哪个阶段？如何提升自己？

　　第一阶段：乐于助人的人

　　在正式学习心理咨询知识之前，我们往往依靠饱满的热情去帮助身边的人，我们称之为“助人者”。其实本质上不属于专业帮助人的角色。

　　一阶段的主要特点

　　作为一个热情但业余的帮手，我总是想根据自己的经验、价值观和常识，快速识别问题，为他人提供建议和解决方案。同时，乐于助人的人往往在帮助别人时有很大的情感投入，试图提供强大的情感支持。

　　现阶段主要问题

　　(1)分不清同情和移情

　　乐于助人的人在帮助别人的时候，他们的情绪状态更多的是同情而不是同理心。掌握和区分这两个概念，也是这个阶段判断帮工是否专业的点。

　　但是，当帮助的人有了同情，就会暂时失去调节情绪的能力，把帮助者的经历当成自己的经历。

　　(2)边界问题很多

　　容易过度介入。热心的帮助者对帮助者的过度认同会促使他们为帮助者提供强有力的指导建议。

　　现阶段的关键增长点

　　为了获得专业的态度和帮助他人的方法，有必要接受专业和系统的培训。

　　第二阶段：初级咨询师

　　在心理咨询正式学习的前1-2年，通过接触大量新鲜的心理咨询专业知识和来访者，是从“业余”向“专业”转变的第一步，也是咨询师专业/专业生涯中最脆弱的阶段。

　　这一阶段的主要特点

　　(1)初学专业心理咨询理论和方法时，初级咨询师往往会感到兴奋和好奇，但也充满挑战。

　　(2)渴望了解专业咨询师的工作方式，倾向于模仿资深咨询师。我很依赖权威，也很渴望知道专业前辈对我的评价。

　　现阶段主要问题

　　(1)新信息量太大，容易产生自我怀疑

　　在学习初期，很多专业理论研究人员、来访者、专家权威、自己的个人生活、同行、社会文化环境都会相互作用，容易产生是否适合做顾问的疑问。

　　(2)初次接触来访者的焦虑

　　第一次接触来访者是这个阶段最关键的任务。初学者的咨询师在面对第一次就诊时，往往会经历：缺乏自信，害怕失去对治疗过程的控制，无法改善就诊者的生活而产生的无力感，就诊者的阻抗而产生的愤怒，对就诊过程中的错误产生的愧疚感等等。(3)贪图“急功近利”

　　我贪图易学易用的咨询技巧，想在来访者身上试试。但这些“快速技能”不利于咨询师的长远发展。

　　现阶段的关键增长点

　　(1)树立正确的学习观，不断学习

　　要以长期的专业成长为导向，以开放的态度学习专业知识，提升专业能力。专业知识的不断学习也可以减少咨询师第一次接触咨询时的焦虑。

　　(2)接受监督，通过监督的反馈获得信心

　　第三阶段：实习顾问

　　初学者的咨询师经过1-2年的心理咨询知识学习，通过实习可以专业成长，在导师的陪伴下，1-2年内会更频繁的接触案例。

　　这一阶段的主要特点

　　(1)

　　咨询具有基本完善的专业水平，但倾向于谨慎、保守、过度谨慎，以免出错。

　　(2)在实习期间，辅导员开始意识到自己的性格特点对辅导的影响。

　　现阶段主要问题

　　(1)工作不安全感和对权威的依赖

　　迫切需要得到更高层次咨询师的反馈和指导，希望观察和了解资深咨询师的工作方式。

　　(2)责任感超负荷

　　他们往往内化极高的标准来要求自己，让自己的责任感超负荷。

　　现阶段的关键增长点

　　(1)继续接受监督

　　在主管的帮助下，逐步积累咨询经验，纠正和学习咨询技术。也在主管的帮助下，增强了专业技术使用的灵活性。

　　(2)探索适合自己的咨询方向

　　在这一阶段，注重咨询导向将更好地促进未来的职业发展，也将增强咨询学习的愿望和职业承诺的水平。

　　(3)接受亲身经历，增加对自身问题的认识和处理。

　　第四阶段：初级咨询师

　　经过3-4年的专业学习和实践，咨询师离开了系统学习环境，但作为专业咨询师正式接收案例，开始了正式的实践之旅。

　　这一阶段的主要特点

　　开始正式实践，进行咨询活动，重构思路。感受咨询过程的复杂性和自身性格特点对咨询工作的影响。初级咨询师基本可以定义自己的咨询定位。

　　现阶段主要问题

　　(1)从学习者到实践者的转变

　　在这个阶段，咨询师第一次脱离学生身份，作为正式从业者接待大量来访者。他们往往意识到学习和培训中的知识和技能与实际的咨询工作还有一定的差距。在测试从之前的训练中获得的知识时，他们往往会经历挫败感和“幻灭感”。

　　(2)面对复杂多样的来访者时，单一理论的挫败感

　　前一阶段，咨询师面对的是一个相对单一的理论体系。当面对不同素质的来访者时，他会试图用一定的知识框架覆盖来访者，但发现来访者的情况、行为和情绪反应并不像理论上那么简单。现阶段的关键增长点

　　(1)继续接受监督，提高咨询技术

　　(2)进行亲身体验，更加注重自我人格。

　　(3)整合自我和职业，增强工作灵活性

　　借助个人经验和督导，将职业/专业与自身融为一体。

　　第五阶段：成熟顾问

　　稳步接案1-2年左右，咨询师基本具备一定的咨询经验，能以相对有经验的态度熟练提供专业的心理咨询服务。这个过程大约会持续20年。

　　这一阶段的主要特点

　　(1)成熟的咨询师在咨询工作中更加灵活，逐渐达到职业认同和自我认同的一致性和连贯性。

　　(2)此时专业能力已经达到很高的水平，可以和来访者形成更好的工作联盟，信任来访者在咨询工作中的专业判断，给来访者安全感，有能力在适当的时候向来访者提出挑战。

　　(3)专业经验较多的成熟咨询师逐渐具备监理资格。

　　现阶段主要问题

　　(1)失去新鲜感，发展容易停滞

　　咨询师开始进入稳定的执业期后，咨询工作也趋于成熟。这时候咨询师在专业领域会逐渐失去新鲜感，觉得没有什么新鲜的东西。

　　现阶段的关键增长点

　　(1)挖掘自身内部资源

　　成熟的咨询师需要挖掘自己的内部资源，发展和巩固自己的咨询风格。

　　(2)挖掘身边的其他资源

　　同时，要发掘更多的外部学习资源，整合其他学科的精华，提高咨询工作的宽度，如哲学、艺术等。

　　(3)培养年轻一代的力量，同时不断学习

　　成熟的咨询师应该利用自己的监督地位培养后备力量。同时，我们也应该把自己的监督地位作为一种学习资源，从年轻一代的问题和困惑中学习一些东西。

　　(4)注意防止职业倦怠

　　长期与人类的痛苦打交道，这种慢性疼痛可能会导致一些咨询师失去界限。

　　第六阶段：高级顾问

　　经过20-25年的全职稳定实践，咨询师逐渐成为行业资深前辈。

　　这一阶段的主要特点

　　(1)逐渐成为行业资深前辈，在行业中地位较高。专业能力方面，我不再受技术约束，工作非常灵活。同时，个人倾向于更加谦虚。

　　现阶段主要问题

　　(1)担心自己和家人的健康，他们更面临“失去”的问题。

　　(2)精力下降，活动和成就动机下降。

　　现阶段的关键增长点

　　(1)保持专业成长的意愿

　　对于高级咨询师来说，保持专业成长的意愿是现阶段的主要任务，他们愿意提升和发展自己。

　　(2)培养年轻一代，回馈行业

　　通过培养年轻一代，有助于整个行业的发展，同时也让资深咨询师获得职业成就感和满足感。看到这里，你对心理咨询师的六个阶段有清晰的认识吗？结合实际情况和个人能力，找到这个阶段的突破点才是职业提升的关键！

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